CATEGORY ライフハック

ノーRIZAP、自宅筋トレで三ヶ月経った結果

今年の2月から本格的に筋トレを始めました。きっかけは昨年末に「筋トレが最強のソリューションである」という本を読んだこと。筋トレで99%問題解決ができて、身体が逞しくなれば言うことなし。ただ、いざ筋トレをしようと思っても何…

今の時期限定 意中の女性を100%落とす方法

桜が満開の季節となりました。あちらこちらで素晴らしい桜を見る事ができ、日本人に生まれて本当に良かったと感謝しております。最高に綺麗な時は数日、満開になったら一週間ほどで、すぐに散ってしまうのも桜の良さなのでしょう。 &n…

テプラが電池で動くことを知って超便利になった

ラベリングにとても便利なテプラ。シールの種類も多く様々な用途に使えます。ファイルの背表紙につけたり、子どもの文房具に貼ったりと大活躍してます。ただ、使うときにいちいちACアダプターを繋げなくてはならず、それが億劫でした。…

新しいベルトキャリングポーチを買ってみた

新しい期を迎え、職場を異動して心機一転、仕事を始めたので身の回りのグッズを色々揃えています。先日はデスクマットを購入しました。 机の上に敷くデスクマットを買ってみた そして数年ぶりにベルトキャリングポーチを買い替えました…

机の上に敷くデスクマットを買ってみた

3月の人事異動で新しい職場に異動になりました。以前の職場から引き続き使っているグッズもありますが、いい機会なので新しいグッズをいくつか追加してみました。もちろん全て自腹での購入。多少の投資で長期間快適に仕事ができて生産性…

瞑想を1,400日間、毎日欠かさず続けてみた

瞑想を毎日するようになり、カウントし始めてから1,400日が経ちました。約3年10ヶ月以上、1日も欠かさず瞑想を続けています。   毎日続けられたのは「Meditate」というアプリのおかげ。このアプリは瞑想す…

Amazonプライム会員のあなたがクロネコヤマト宅急便の負担を軽減するためにやるべきたったひとつのこと

本当に便利なAmazonプライム会員のサービス。ポチッと注文したら早ければ当日、遅くても翌日には届きます。ただしこの利便性の裏でクロネコヤマト宅急便の担当者が悲鳴をあげています。昨年12月はクリスマスマーケットで膨大な注…

TEDx 感情にも応急手当が必要な理由

心の傷を癒す方法についてTEDxで紹介されていました。 私たちはインフルエンザのような症状が出た時やなかなか治まらない痛みを感じる時には医師を訪ねます。それなら、罪悪感や喪失感、孤独感など感情の痛みを感じた時も専門家に会…

まだ大手携帯3大キャリアで消耗してるの?

あなたのスマホ・携帯料金が毎月2,000円以下ならこのブログを読む必要はありません。もしあなたが2,000円以上通信料金を払っているならこのブログは間違いなく役に立ちます。   昨年の5月まで長らくの間、ソフト…

「問題解決」のためにペンとメモを持ち歩こう

人生の師匠であり愛知の文具王でもあるフミヒロさんのブログで「ペンとメモを持ち歩いて書く習慣がないと「問題解決」は出来ない!」という投稿がありました。 ちょうどその日東急ハンズへ行く用事があったので早速オススメのペンとメモ…