CATEGORY iPhone

iPhoneとiPadそれぞれのオススメのカレンダーアプリ

スケジュールははiPhoneとiPadを使い、ほぼデジタルで管理しています。紙のスケジュール手帳も併用していますが、ほとんどは会議や打ち合わせのメモのために使っています。 スケジュールの管理はやはりデジタルの方が便利。定…

気圧予報で体調管理 – 気象病対策アプリ「頭痛ーる」

昨年末ぐらいから体が気圧の影響を受けるようになりました。最初は気のせいかと思っておりましたが、身体が重たい時は間違いなく天気が悪く低気圧が停滞しており完全に相関関係があることがわかりました。 それ以来、天気予報をチェック…

「寝たまんまヨガ」が超気持ちよすぎて寝落ちします

毎日瞑想を始めて1,300日近く経ちました。いつも寝る前に10分間呼吸を整えながら座禅を組んで瞑想しています。瞑想には様々な効果があります。ストレス耐性や免疫力を上げたり、脳の疲れを取ったり、気分をリフレッシュするなどい…