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iPhoneとiPadそれぞれのオススメのカレンダーアプリ

スケジュールははiPhoneとiPadを使い、ほぼデジタルで管理しています。紙のスケジュール手帳も併用していますが、ほとんどは会議や打ち合わせのメモのために使っています。 スケジュールの管理はやはりデジタルの方が便利。定…

9歳と6歳の娘にブラインドタッチの練習をさせてみた

我が家には9歳と6歳の娘がいます。長女は小学校3年生。学校のある日は帰ってきたら必ず「今日はどうやった?」と聞いて、どんなことを学んだのかを確かめるようにしています。長女は少し前からパソコンの授業で自分の名前を打ったりす…

瞑想始めて1,300日が過ぎた結果

毎日10分の瞑想を始めて1,300日が経ちました。おおよそ3年半毎日欠かさず続けたことになります。瞑想する際には「Meditate」というアプリを使っており、タイマーでカウントしてくれると同時にログを残してくれます。 始…

每日10分瞑想を継続して1,200日経った結果

每日寝る前に瞑想を初めて約3年3ヶ月、累計1,200日が経ちました。ひとつ自慢できるのは1,200日間、1日も欠かさず每日続けたということ。一時、時間を10分から20分にしたこともありましたが、ちょっと私には長すぎたので…