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大好きだったコーヒーを完全にやめて20日間経った結果

先日、ブログ「ものくろぼっくす」を運営されていて、親指シフトの師匠でもあるものくろ氏がコーヒーをやめたという記事を書かれていました。 コーヒーを止めてよかった8つのこと 毎日5杯以上飲んでいたのをゼロにして20日経過 8…

免疫力が高まると言われているR1ヨーグルトはドリンクタイプ、ヨーグルトタイプどちらがおすすめ?

花粉症の季節が終わりました。今年は比較的軽かったような気がします。始まりも遅く終わりも例年より早く花粉症が治まりました。考えられる理由は花粉の量が少なかったこと、もしくは今年の初めから飲んだR1ヨーグルトが効いたのではな…