約3年前から瞑想する習慣を始めました。最初の頃は忘れたりすることがありましたが、iPhoneアプリの「meditate」と「due」を組み合わせて使うようになってから途切れることが無くなりました。 Meditate 開発 … 続きを読む 瞑想を１日も欠かさず毎日10分1,000日続けた結果