突然ですが、これ知ってますか？
Anthropicが2026年3月2日、ついに「メモリーインポート」機能を正式公開しました。
「ChatGPTからClaudeに乗り換えたいけど、これまでの記憶や設定を全部入れ直すのが面倒で…」って思ってた人、めちゃくちゃ多いはず。そのハードルが、一気に下がりました。
そもそも「メモリーインポート」って何？
AIって、使えば使うほど「自分のこと」を覚えてくれます。
仕事のスタイル、よく使う言葉、クライアントの情報…。
これまでは、ChatGPTで積み上げた記憶をClaudeに持っていくには、全部手作業で入力し直すしかなかったんですが、今回の機能で、2ステップで丸ごと移行できるようになりました。
手順はたったの2ステップ
ステップ1：記憶を書き出す
claude.com/import-memory にアクセスすると、専用のプロンプトが表示される。
それをコピーして、ChatGPTやGeminiのチャットに貼り付けるだけ。するとAIが、これまで記憶してきた情報を一括で出力してくれる。
「こんなに覚えてたんだ…」って、ちょっと感動するかもしれません（笑）
ステップ2：Claudeに貼り付ける
出力されたテキストを、Claudeのメモリー設定に貼り付ける。
Claudeが内容を自動で解析・整理して、自分のメモリーに取り込んでくれる仕組み。上書きじゃなく「統合」なので、すでにClaudeに入れてある情報が消えることもありません。
反映まで最大24時間かかることがありますが、待つだけでOK。
使う前に知っておきたいこと
- 対象プラン：Pro・Max・Team・Enterprise（有料プランのみ）
- 反映時間：インポート完了後、最大24時間以内
- 個人情報は省かれる場合あり：Claudeは仕事・業務情報を優先して保持する設計なので、プライベートな情報は取り込まれないことも
- 実験的機能：現時点では”実験的”な位置づけなので、100%成功するとは限らない
ChatGPTからの移行、もう一つの手段
「claude.com/import-memory が使いにくい」という場合は、こんな方法もある。
ChatGPTの設定から 「Personalization」→「Manage Memories」 を開いて、記憶リストを直接コピー。それをClaudeのチャットや設定に貼り付けるだけ。シンプルですが、これでも十分機能する。
私自身はどう使ってるか
実は私、昨年末からChatGPTは完全に使わなくなってます。今はClaude＋Google系の生成AIで仕事を回しています。
正直、移行当初は「記憶を一から入れ直すのか…」とげんなりしていました。
でも今回のメモリーインポートがあれば、あの手間がまるっと省けます。
乗り換えを躊躇していた人には、背中を押してくれる機能になります。
すでにClaudeのuserPreferencesが充実している人は、ChatGPT側の業務文脈やクライアント情報を補完的にインポートする使い方が特に効果的。
重複じゃなく、上乗せで活用できるのがポイント。
まとめ
「Claudeに乗り換えたいけど、記憶の移行が面倒で…」という理由は、もう通用しなくなりました。
2ステップで完結する今回の機能、ChatGPTユーザーはぜひ一度試してみてください。あなたのAIライフが、ぐっとシームレスになるはず。
ほな！おおきに！