今年の2月から本格的に筋トレを始めました。きっかけは昨年末に「筋トレが最強のソリューションである」という本を読んだこと。筋トレで99%問題解決ができて、身体が逞しくなれば言うことなし。ただ、いざ筋トレをしようと思っても何…
ノーRIZAP、自宅筋トレで三ヶ月経った結果
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今年の2月から本格的に筋トレを始めました。きっかけは昨年末に「筋トレが最強のソリューションである」という本を読んだこと。筋トレで99%問題解決ができて、身体が逞しくなれば言うことなし。ただ、いざ筋トレをしようと思っても何…
