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先日TEDｘの「感情にも応急手当が必要な理由」を観ました。心が落ち込んだ時にマイナスイメージを反すうのする衝動を抑えるには、そのことだけに集中できることをすることが大切だと知りました。効果的な方法のひとつが「映画を観る」…