しっかり6時間以上眠っていても疲れが取れないという方おられませんか？ひょっとしたら「いびき」が原因で眠りが浅くなっているのかもしれません。 私自身、妻や娘から「お父さんのいびきがうるさくて目が覚めた」とか「いびきで眠れな…
アプリ「いびきラボ」でいびきを改善しました！
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いびきを録音、改善するアプリ「いびきラボ」を使ってみた
以前から一緒に寝ている家族から「お父さんのいびきがうるさい」と言われることがありました。自分では自覚症状がなく「本当にいびきをかいてるのかな？」程度でしたが、最近どうも眠りが浅く、睡眠時間を多めに取っても疲れが取れません…
