仕事中、昼ごはんを食べた午後に眠気を感じることは誰しもが経験することだと思います。その時に眠気を我慢してそのまま仕事を続けるより短時間仮眠したほうが効率があがり、結局はいい仕事ができることがわかってきています。昼寝を奨め…
「眠い！」と感じたら３つのアイテムを使って昼寝しよう！
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昼食の後、眠くならないたった一つの方法 ◯◯だけを食べる
みなさんは昼食の後、眠くなりませんか。 私は、かなり眠くなっていました。 はい、過去形です。 今は、ありがたいことに、ほとんど眠くならなくなりました。 それは、とあることに気づいて実践したからです。 「◯◯…
