2013年12月15日

サラリーマン、ビジネスマンとして 健康を維持するにはいくつかのポイントがあります。 そのうちの大切なひとつが睡眠です。 仕事が忙しくなると、 ついつい睡眠を削りがちですが 私の場合、最低でも週平均6時間は確保しないと 後…