2023.11.04 健康 nomasala 腸内環境リセット!人生2回目のファスティング(断食)始めました! 今回は、私の人生2回目となるファスティングの旅についてお伝えします。 腸内環境を整え、心身ともにリフレッシュするこの挑戦、一緒に覗いてみませんか? ファスティング、その準備とは? 昨日から始めたこのファステ… 続きを読む