本日5月18日(月)は新月。 新月に願い事をするとその願いが叶いやすいと言われています。 今回は5月18(月…
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呼吸法
瞑想を始めて２年、その話は先日書きましたが、 瞑想をしだすと呼吸がものすごく気になります。 瞑想中は普段の呼…
昼食の後、眠くならないたった一つの方法 ◯◯だけを食べる
みなさんは昼食の後、眠くなりませんか。 私は、かなり眠くなっていました。 はい、過去形です。 今は、ありがたいことに、ほとんど眠くならなくなりました。 それは、とあることに気づいて実践したからです。 「◯◯…
最高に気持のいい季節だから走ってみませんか？
一昨年から早朝軽くランニングをしています。 距離は３〜４Kmぐらい…
瞑想を２年間毎日欠かさず１０分した結果
振り返ること２年少し前、とある経営者の方に 「成功するために大事なことって何か知ってる？」と聞かれました。 私は色々考えた末、「感謝することですか？」と答えたような。 でも帰ってきた答えは「瞑…
Jawbone UP逝きました…
お気に入りのガジェットだったJawbone UPが今朝から動かなくなりました。 昨日までは何事も無く動作していたのですが、 うんともすんともいいません(^_^;) 充電もしたばかりなので、切れることはないですし、 iPh…
空気清浄機を買い換えたら凄い進化してました。
先日５年ぶりに空気清浄機を新たに購入しました。 私が花粉症なのでこの季節空気清浄機は必須アイテムです。 さすがに去年まで使っていた空気清浄機は年季が入ってきたので買い換えることにしました。 今回選んだのはこちら ダイキン…
幸せになれる四つの習慣と幸せになるために辞めるべき十の習慣
幸せになれる四つの習慣と幸せになるために辞めるべき十の習慣を紹介します。 四つの習慣はどこで手に入れたかわかりませんが、辞めるべき十の習慣はライフハッカーから転用です。 まずは幸せになれる四つの習慣から いい事を3つあげ…
枕がしっくりしてない方へメチャオススメ！じぶんまくら
４年ほど前にオーダー枕の「じぶんまくら」を買いました。 妻が極度の肩こり症、 私もその当時の枕にしっくり来ていなかったので 良い枕がないかと探していました。 その時であったのが「じぶんまくら」です。 これ、自分の体型に合…
いい配偶者を得るには・・・
日本においては年々未婚率が高くなっています。 残念ながら、おそらくこれからも 未婚率がどんどん…
