アメトーークの読書芸人の時にピース・又吉氏とオードリー・若林氏がおすすめしていたのが平野啓一郎著「マチネの終わりに」。この二人がおすすめするなら絶対に面白いとは思っていましたがなかなか手が伸びず時間が経ってしまいました。…

以前は毎月100kmほどランニングをしていましたが、今はウォーキングかエアロバイクしかしておりません。ただし1日8,000歩相当の運動量を必ずこなしています。最近はジムに通い始めたこともありエアロバイクを中心に運動してい…

今年もそろそろ花粉症の季節がやってきます。Facebookの過去の投稿をみていたら、例年2月はじめぐらいから症状が現れはじめています。ただし去年からは花粉症の症状がほとんど出ていません。実は一昨年の秋からR1ヨーグルトを…

最近、本を買うのはほとんどAmazonですが、月に2,3回は書店に足を運びます。Amazonでは見つけられない良書を発見したり、雑誌を立ち読みして情報を仕入れます。今回、見つけたのが「Mac上達」技ありテクニック（Mac…

名古屋市美術館で＜永青文庫＞日本画の名品が開催中。旧熊本藩主細川家16代目細川護立が集めた、日本美術史に残る名品の数々を展示。どれも素晴らしい作品ばかり。特に菱田春草の「落葉（おちば）」、小林古径の「鶴と七面鳥」は重要文…

この「下り坂をそろそろ下る」は愛知の文具王フミヒロさんのブログで紹介されていおり、早速読みました。フミヒロさんの紹介する本はハズレがないので効率よく読書ができます。 本の内容紹介 Amazonより ◆「これからの日本」を…

今年も人間ドックの時期がやってきました。検査は４０歳を過ぎると血液検査と胃の検査がもれなくセットになってくっついてきます。ほとんどの場合、胃の検査は何も言わなければバリウム検査がデフォルトになります。40代最初の年は何も…

録画して観る数少ないテレビ番組のひとつが「カンブリア宮殿」。そこで紹介されていたのが「日本の伝統行事」。Amazonのレビューでは高評価なのですが価格が4,860円と結構高く、立ち読みできないパッケージだったので躊躇して…

キャナルリゾート（名古屋）のマッサージ機「あんま王」を実際に体験。無重力感覚のリクライニングで肩・腰・足裏まで15分200円でほぐれます。天然温泉とセットで疲れを一気にリセットしたい方は必読です。

先日TEDｘの「感情にも応急手当が必要な理由」を観ました。心が落ち込んだ時にマイナスイメージを反すうのする衝動を抑えるには、そのことだけに集中できることをすることが大切だと知りました。効果的な方法のひとつが「映画を観る」…