季節がやっと秋らしくなってきました。過ごしやすい季節はあっという間に終わり寒い冬がやってきます。そろそろ風邪も流行る季節。本日知人がマスクをしており聞いたら「風邪ひいてしまい、本当にしんどい」とのこと。気温は低くないもの…
風邪予防に準備しておきたい３つのアイテム 明治R1ヨーグルト、ハナノア、ドーバー パストリーゼ77
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半年間アルコール摂取を止めた結果
今年の始めから自宅でアルコール類の摂取を止めました。元々お酒には強くない方なので飲んでもビールか酎ハイを1本、ワインをグラスで一杯程度でした。止めたきっかけは飲んだ後のパフォーマンスが著しく下がるのに耐えきれなくなったこ…
