TAG グッズ

９月に入り、朝晩はめっきり涼しくなりました。日中も日差しはキツくまだまだ暑いものの湿度が低いため、以前ほど汗をかきません。蒸し暑い名古屋でも随分と過ごしやすくなりました。 １００均のセリアの前を通りかかったからディスプレ…

最近、周りが出産ラッシュ。すでに生まれた友人知人もいれば、まもなく出産を迎える家族、友人知人もいます。子供が増えることはたいへん嬉しいこと。子育てはたいへんなこともたくさんありますが、楽しいことも山のようにあります。每日…

今年の正月明けから本格的に筋トレをはじめました。筋肉に詳しい方に指導をしてもらいながらトレーニングジム、自宅で筋トレをしています。それまでも腹筋、背筋、腕立て伏せ、スクワットを每日70回ずつこなしておりましたが、全く間違…

先日読んだ「筋トレが最強のソリューションである」。筋トレで人生の色々な問題を全て解決できるとのことで読むと本当にそんな気がしてきます。 書評「筋トレが最強のソリューションである」 Teststeron著 この本は筋トレに…