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先日、自宅のリビングに大型（90cm☓60cm）のホワイトボードを取り付けました。以前から欲しいとは思っていたものの、大きなホワイトボードは結構金額が高く躊躇していました。Amazonのタイムセールで物色していたらアイリ…

今年の正月明けから本格的に筋トレをはじめました。筋肉に詳しい方に指導をしてもらいながらトレーニングジム、自宅で筋トレをしています。それまでも腹筋、背筋、腕立て伏せ、スクワットを每日70回ずつこなしておりましたが、全く間違…

快進撃を続けるライザップ。最近では森永卓郎氏がライザップで変身したのが話題になっております。ただし2ヶ月で結果を出すというのがウリなので相当身体に負担がかかっていますし、多くの方がリバウンドしているとのこと。実際、知人も…

妻の友達の旦那様が某レストランのソムリエをしております。ワインに精通しているソムリエが自宅で飲んでいるワインのひとつを教えてもらいました。私自身アルコールにはそんなに強くないのでワインは時々、少量しか飲みませんが美味しい…