以前から一緒に寝ている家族から「お父さんのいびきがうるさい」と言われることがありました。自分では自覚症状がなく「本当にいびきをかいてるのかな?」程度でしたが、最近どうも眠りが浅く、睡眠時間を多めに取っても疲れが取れません…
いびきを録音、改善するアプリ「いびきラボ」を使ってみた

以前から一緒に寝ている家族から「お父さんのいびきがうるさい」と言われることがありました。自分では自覚症状がなく「本当にいびきをかいてるのかな?」程度でしたが、最近どうも眠りが浅く、睡眠時間を多めに取っても疲れが取れません…