2019.11.08 ライフハック nomasala ダイエットと読書が一緒に楽しめる「音読」がオススメ! 先日、とある経営者と話をしていて読書の話になりました。どんな本が良かったとか、そんな話もしておりましたが、その方は最近、本を音読しているとのこと。 読むスピードは落ちるものの、10分ほど続けると身体がポカポカして脳が活性… 続きを読む