このブログをはじめとして、筋トレ、未来のメモ、朔日参りなど様々なことを習慣化しています。そして、先日からさらにもう一つ新たな習慣が加わりました。それが朝起きた後に「冷たいシャワー」を浴びること。 少し前にクーリエ・ジャポ…
またひとつ習慣化が増えた！毎朝、起きた直後に「冷たいシャワー」を浴びるようになりました！
2021年10月17日
このブログをはじめとして、筋トレ、未来のメモ、朔日参りなど様々なことを習慣化しています。そして、先日からさらにもう一つ新たな習慣が加わりました。それが朝起きた後に「冷たいシャワー」を浴びること。 少し前にクーリエ・ジャポ…
