2019.09.13 ライフハック nomasala ビーレジェンドプロテイン「ミルキー風味」を試してみたら懐かしかった! 2年半前から本格的に筋トレをはじめました。最初はジムに通っていましたがやはり行くのが面倒で挫折しそうになったため、自宅で筋トレをすることにしました。 筋トレをしている友人にアドバイスをもらって筋トレの3種の神器と言われて… 続きを読む