毎日瞑想を始めて1,300日近く経ちました。いつも寝る前に10分間呼吸を整えながら座禅を組んで瞑想しています。瞑想には様々な効果があります。ストレス耐性や免疫力を上げたり、脳の疲れを取ったり、気分をリフレッシュするなどい…
「寝たまんまヨガ」が超気持ちよすぎて寝落ちします
CATEGORY ライフハック
神社ミッション遂行！壱万円札を賽銭箱に入れてみた。
心屋仁之助氏の著書「一生お金に困らない生き方」で紹介されていた“神社ミッション”。 神社ミッションとは、心屋塾の塾生の間では常識になっているミッションのこと。 それは神社のお賽銭箱に1万円を入れること。 神社はできるだけ…
クーラーつけっぱなし論争に終止符を打ってみた
この夏もクーラーをつけっぱなした場合と出かけるときこまめに切った場合どちらがコストが低くなるのかという論争が繰り広げられました。今年は大手エアコンメーカーのダイキンがつけっぱなした場合とこまめに切った場合との実験をして話…
切り花を長持ちさせる方法を試してみた
先日、立派な百合の花ほか切り花をいただきました。せっかく素敵な生花をいただいたので少しでも長持ちさせたいと色々調べたところ、炭酸水をあげるのがいいという情報を見つけて早速試してみました。 カルピスやハイボールを飲むとき用…
2016年秋 あなたの環境で4Kテレビは本当に必要ですか？
私のブログの中でコンスタントにPVがあるのが「あなたの環境で4Kテレビは本当に必要ですか？」という記事。昨年1月に書いた最初の記事、今年の1月に更新した記事どちらも同じぐらいの人気があります。PVは一定の時間をかけて右肩…
熱田神宮の隠れスポット紹介します
毎月１日は熱田神宮へ朔日詣りに行きます。ひと月無事過ごせたことの感謝の気持ちを込めてお詣りします。この習慣はずっと続いており、おかげさまで大きな病気をすることなく平和に暮らせています。 お賽銭は硬貨フルセットの666円。…
無粋な小物にマスキングテープ貼ると劇的にオシャレになります
いつの頃からか無類のマスキングテープ(以降マステ)好きになりました。mtのイベントがある時はまとめ買いしたり、各種イベントで限定品が発売されているとついつい買っちゃいます。あまりにも増えすぎたので最近は控えておりましたが…
腰痛に確実に効くツボお伝えします
妻は出産してから腰痛に悩まされています。骨盤ベルトをしたりストレッチをしたりして予防していますが、それでも時々かなりひどくなるみたいで私にマッサージをお願いしてきます。そんな時に確実に効くツボがあることを整体師の先生に教…
しゃっくりをとめるたった２つの魔法のおまじない
娘が「ヒクっ、ヒクっ」としゃっくりをしておりました。しばらく止まらなかったので、しゃっくりを止めるために二つの質問をしたら簡単にとまりました。実はこの質問は妻と付き合い始めた時に教えてもらいました。初めて聞いた時はなぜこ…
腕時計のメタルバンドをピカピカにする方法
最近は腕時計をつけない方が増えておりますが、パッと時間を見たいのとファッションのアクセサリーとして腕時計を着けています。普段は某スイス製の腕時計を着けることが多いのですがアウトドアで遊ぶときにG-SHOCKなども着けます…
