先日人間ドックで検査を受けました。４０歳を過ぎると血液検査と胃の検査がもれなくセットになってくっついてきます。胃の検査は何も言わなければバリウム検査がデフォルトになります。最初の年は何も考えずバリウム検査を受けました。た…
人間ドックの胃の検査はバリウム検査ではなく胃カメラ検査にすべき６つの理由
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約40年間朝食を欠かさなかった私が朝食を抜いて一ヶ月経った結果
生まれてから約40年間朝食を欠かさなかった私が思うことがあり、朝食抜きの生活を始めて一ヶ月経ちましたので良かったこと、変わらなかったこと、気になることをお伝えします。 プロフィール・・・ 現在40代前半。属…
キャナルリゾートの岩盤浴に行ってきた！
昨年末に存在を知りあまりにも温泉の質が良く、また塩サウナも気持ちよく何度もリピートしている名古屋市中川区にあるキャナルリゾート。 最初に行った時の記事はこちら もうすぐ一周年！キャナルリゾートに行ってきた！ 2017年4…
超絶オススメiPhoneアプリ「Sleepcycle」がどんどん進化しております
確かiPhone４Sを使い始めた頃インストールして未だ每日欠かさず使っているアプリ「Sleepcycyle」。350円（当時）の有料アプリですが既に1,700日以上使っているのでほぼ無料と同じ感覚。これほどコストパフォマ…
毎月1日は朔日詣りへ行こう！
毎月1日は必ずお詣りへ行ってます。 いわゆる朔日詣り。かれこれ5年目の習慣。 昨年は一回も欠かさず12回達成。 大きな病気も怪我もなく一年乗り切れたのは朔日詣りのおかげでしょうか。 私は歩いていける近くの熱田神宮にお詣り…
瞑想を１日も欠かさず毎日10分1,000日続けた結果
約3年前から瞑想する習慣を始めました。最初の頃は忘れたりすることがありましたが、iPhoneアプリの「meditate」と「due」を組み合わせて使うようになってから途切れることが無くなりました。 Meditate 開発…
本日、2016年1月10日(日)は今年最初の新月。願い事をして紙に書いてみませんか。
本日、2016年1月10日(日)は今年最初の新月。願い事をして紙に書いてみませんか。 ただし、今回はボイドタイムの影響により、1月11日(月)02時41分～1月11日(月)05時24分を除く2016年1月10日(日)10…
寝心地最高！コスパも最高！オーダーピロー「じぶんまくら」が超オススメ！
数年前、ちょうど枕を買い換えようと探していた時にみつけた「じぶんまくら」。自分の体型に合わせて高さや硬さ、材質などを自由にオーダーできる究極のまくら。価格は2万5千円と当時購入するときは高くて迷いましたが今となっては超安…
あなたの自宅に神棚はありますか？
2016年、もう初詣には行かれましたでしょうか。各地の神社は大勢の参拝客で賑わっております。こんなに暖かい正月は記憶にありません。 さて皆さまの自宅に神棚はありますでしょうか。日本人は無宗教な方が多いですが新年になったら…
今年の目標はなんですか？紙に書いてみませんか。
一年の計は元旦にありなんて言いますが、みなさま目標は立てましたでしょうか。 毎年一年を振り返って１００点満点で何点だったか、どんな年だったか、また今年の目標はどうするかなど新年早々に考えてから行動を起こしています。 目標…
