CATEGORY ライフハック

シャンプーってどれがいいの?

  職業柄なのかシャンプーって、どれがいいの?って話になることがあります。ノンシリコンタイプがいいとか、天然由来成分がいいとか、石けんシャンプーがいいとか。値段もピンからキリまで様々。ドラッグストアで売っている…

ビリギャル著者 坪田さんの講演会まとめ

今年の2月、ビリギャルの著者である坪田さんの講演会へ行ってきました。ビリギャルの話は賛否両論あるようですが、それだけみなさん興味があることの裏返しでもあります。 あれよあれよという間に本は大ヒット、映画化されまた大ヒット…

呼吸法

                瞑想を始めて2年、その話は先日書きましたが、 瞑想をしだすと呼吸がものすごく気になります。 瞑想中は普段の呼…

読み終わった本はどうする??

現代においては本を読む人が少なくなっていると言われていますが、 自身においては結構な読書家です。 多い時は週に3冊、少ない時でも1冊以上は読みます。 どちらかと言うと活字中毒で文字を見ると読みたくなります。 読む際は16…

今日は満月!

    今日は満月。 今回は特に特殊な満月のようです。 あまり詳しくないのですが、ウエサク祭と絡んでいるようで 普段の満月より色々いいことがあるようです。       &…