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1年間每日欠かさず自宅筋トレを続けた結果

昨年の1月から本格的に筋トレを始めました。妻のパート先に筋骨たくましい大学生がおり、色々彼に教えてもらいながらスタートしました。筋トレの師匠がいたことでスムースに始められました。最初はこまめにジムに通っていましたが、頻繁…

見応えあり!ドラマ評「隠蔽指令」

Amazonプライムビデオには様々なジャンルの映画、ドラマ、ドキュメンタリー番組などがあり、プライム会員なら無料で鑑賞できます。最近はどんどん数が増えており、鑑賞する時間が足りません。中には過去に放送されたレベルの高いド…