一日も欠かさず毎日10分間の瞑想を始めてから5年が経ちました。瞑想する際はログを取ることを兼ねて「iMeiso」というアプリを使っています。使い勝手はその前使っていた「Meditate」の方が断然よかったのですが、32b…
瞑想するとどのぐらい心拍数が下がるのかをApplewatchで測ってみた
2018年7月17日
一日も欠かさず毎日10分間の瞑想を始めてから5年が経ちました。瞑想する際はログを取ることを兼ねて「iMeiso」というアプリを使っています。使い勝手はその前使っていた「Meditate」の方が断然よかったのですが、32b…
