先日、たまたまTwitterで見つけたのがSOAR GYMトレーナーの鬼軍曹ゆか様のアカウント。
「巻き肩はほんっとに老けて見えるから姿勢変えるだけで100倍美人に見えるよ！」というツイートや、「すぐ効く！低気圧や雨のダル重頭痛は【耳回し＆ツボ押し】が超絶おすすめ。」など、すぐに役立つツイートがいくつもありました。
巻き肩はほんっとに老けて見えるから姿勢変えるだけで100倍美人に見えるよ！肩甲骨と背中の筋肉を緩めると「肩こりすっきり」「巻き肩改善」してめちゃ綺麗になる！姿勢変えたい、華奢見えしたい人におすすめ！たった1回で姿勢変わるから暇な時にやってる。音声解説あり！ pic.twitter.com/HJ3ijgBDwS
— 鬼軍曹ゆか様｜トレーナー (@s_yukasama) June 4, 2023
すぐ効く！低気圧や雨のダル重頭痛は【耳回し＆ツボ押し】が超絶おすすめ。耳まわりって自律神経が多いので軽くほぐすだけでも血流がじゅわ〜っと流れて頭が軽くなるよ！お疲れのカラダをじんわり癒やしましょう。呼吸もしやすく、頭のダル重さなくなりポカポカするよ！pic.twitter.com/4fjHOqZXcx
— 鬼軍曹ゆか様｜トレーナー (@s_yukasama) May 29, 2023
自宅で簡単にできる、メソッドが数多くツイートされており、めっちゃ参考になります。
最近、知ったばかりなので、まだいくつかしか試していませんが、時間があったら遡って、色々試してみるつもり。
姿勢を良くして、美しく見られたい方、低気圧のときに頭痛が気になる方は、ぜひ試してみてください！
ほな！おおきに！
