筋トレを毎日続けて約5年が経ちました。 腹筋は当初は腹筋ローラーを使っていましたが、3年前から「のがちゃんねる」の腹筋動画を見ながら週3回、2分間☓2セット、3分間☓2セット、合計4セット筋トレしていたら腹筋がしっかりと…
アラフィフのおっさんが、のがちゃんねるの「誰でもベターッと開脚できるストレッチ」をはじめて4ヶ月経った結果

筋トレを毎日続けて約5年が経ちました。 腹筋は当初は腹筋ローラーを使っていましたが、3年前から「のがちゃんねる」の腹筋動画を見ながら週3回、2分間☓2セット、3分間☓2セット、合計4セット筋トレしていたら腹筋がしっかりと…
先日、2泊3日で東京・横浜へ行ってきました。 3日目は「カヤバ珈琲」で絶品のたまごサンドと美味しい珈琲を気の合う友人といただいた後、国立西洋美術館へ。 古民家で美味しい珈琲と絶品たまごサンドを!美味しくて唸る名店紹介「カ…
先日、2泊3日で東京・横浜へ行ってきました。 メインイベントは初日の夜に横浜で開催されるみなとみらい花火大会を鑑賞することと、3Dプリンタで凄いものを作っておられる天才科学者に会いに行くことの二つ。 とても懇意にしていた…
美味しくて唸る名店紹介シリーズとは・・・ 全国各地の美味しいものを食べているワタクシの舌をうならせた店のみを紹介するコーナー。 値段が高くて美味しいものは世の中にたくさんありますがリーズナブルな値段で満足させてくれる店は…
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先日、パナソニックの食洗機を購入しました。 2年半ぶりにコンパクトな食洗機を導入!生産性のない皿洗いが少なくなるのはやはり便利で快適! 新居はキッチンのシンク周りが少々狭く、合うサイズの食洗機…
先日、発売された「地球の歩き方 JOJO ジョジョの奇妙な冒険」。 各書店で売上上位になっており、人気のほどがうかがえます。 ジョジョの奇妙な冒険は少年ジャンプで連載されていた漫画で、波紋、スタンドをはじめ…
ゴルフを始めてから2年半が経ちました。 最近は100を切れたり、切れなかったりという段階。 ラウンドはまだ15回ほどなので、今後、ラウンドして経験を積み、優しいコースなら80台を出せるのではないかと思っています。 練習は…
今年の春にクラウドファンディングサイトのCAMPFIREで「クリエイターの究極BluetoothコントローラーのTourBox Elite」のプロジェクトがあり、かなり早いタイミングで気づいたので、超早割の35%オフで支…