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筋トレで男はカッコよく女は美しくなれる!筋トレ女子「のがちゃん」が別人のような美人になってる!

毎日筋トレを始めてから3年が経ちました。ほぼ欠かすことなく日替わりで部位を変えつつ筋トレをしています。おかげで細マッチョなボディになってきました。これ以上筋肉をつけると細身のシャツが着れなくなるので、今の状態をキープしよ…

新型コロナウイルスにマスクは効果ある?実は予防にマスクは不要!マスコミに踊らされることなく正しい使い方をしましょう

中国で猛威を奮っている新型コロナウイルスで騒ぎ出してから2週間ほどが経ちます。日本ではクルーズ船に乗船していた方々が足止めをくらって出られないなど各方面で話題になっています。今の所、新型コロナウイルスによる死者はおらず、…

接客業でマスクをすべきかどうか迷っているあなたへ マスクは新型コロナウイルスの予防には全くの無力なので不要!それどころか感染リスクが高まります!

中国の武漢から端を発した新型コロナウイルス。中国当局の対応が遅かったこと、ちょうど春節の時期と重なり世界各国へ旅行のため感染した中国人が世界各国へ移動したことなどが重なり、日本をはじめ世界各国に蔓延し始めています。WHO…

あなたをより一層輝かせるきっかけになる「波動測定体験会」を開催します!健康・気力・体力・精神面を見つめ直しませんか?

先日、フェイシャルエステサロン「桜サローネ」でアートやアクセサリーなどを集めたイベントがありました。Facebookでお友達がイベント情報を投稿されているのを見てアンテナが立ち、ちょうど都合が良かったので立ち寄ってみまし…

新型コロナウイルスは安価なマスクでは防げません!ほぼ無意味で効果なし!砂埃をザルで防ぐのと同じ!正しい予防対策は◯◯!

中国の武漢から発生した新型コロナウイルスが一気に拡大し全世界へ広がっています。ちょうど旧正月にかかり各地へ大勢が移動しているため普段の時期より大規模に拡散しています。すでに新型ウイルスによる肺炎の死者は26人に増え、確認…

3年間毎日欠かさず筋トレをして良かった6つのこと

筋トレを毎日続けて約3年が経ちました。自宅に筋トレグッズを用意してあるので毎日欠かさず続けることができています。最初はジムに通おうと思いましたが絶対に続かないことがわかったので自宅でできる仕組みを整えて挑みました。 おか…