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いつまで意味のないマスクで消耗してるの?熱中症、肌荒れ、呼吸不全による免疫低下、雑菌繁殖による感染症罹患など危険がいっぱい!

新型コロナウイルスはとりあえず一段落し、県外への移動も緩和されました。 これで自由に旅行したり、友人のところへ遊びに行ったりできるようになります。 とても残念なことに日本人はほとんどの方がマスクを着けたまま生活しています…

何事も継続して習慣化するには仕組みがキモ

みなさん、継続して習慣化したいことはありますでしょうか?習慣化するのが得意な人もいればそうでない人もいます。ワタクシは様々なことを習慣化することに成功しています。このブログを毎日欠かさず書き続けて5年が経ちました。いくつ…

新型コロナウイルスによる外出自粛が終わって…良かったこと・そうじゃなかったこと振り返り

各地で緊急事態宣言が解除され、同時に外出自粛も解除されました。マスコミは恐怖と不安を煽って視聴率を稼ぐネタを切らさないように第二波を見つけるのに必死ですが、世界的に見ても感染者がやや盛り上がるタームはあるものの初回のよう…

政府やマスコミに騙されずコロナに恐れることなく生きよう!データに基づいた正しい情報を発信している4名をチェック!

外出自粛が出てから3週間が経ちました。経済を崩壊させるほどの自粛をしているにも関わらず感染者数は予想よりは減っていません。ただし、確実に減ってきており終息まではいかないものの死亡者数はほぼ一定のままなのでおそらく外出自粛…

7日間ブックチャレンジ、腕立て伏せ、昔の写真投稿とかするのはいいけど他人に回すのはチェーンメールと同じだからやめましょう!

外出自粛要請があってからFacebookなどのSNSでよく見かけるのが「7日間ブックチャレンジ」「腕立て伏せやってみた」「昔の写真」という投稿。投稿自体は本のオススメなどは参考になることも多いし、子どもを背中に乗せて腕立…