2022年8月

アラフィフのおっさんが、のがちゃんねるの「誰でもベターッと開脚できるストレッチ」をはじめて4ヶ月経った結果

筋トレを毎日続けて約5年が経ちました。 腹筋は当初は腹筋ローラーを使っていましたが、3年前から「のがちゃんねる」の腹筋動画を見ながら週3回、2分間☓2セット、3分間☓2セット、合計4セット筋トレしていたら腹筋がしっかりと…

WeWork オーシャンゲートみなとみらいの特等席でみなとみらい花火大会を鑑賞した後、ミラクルが起こった話

先日、2泊3日で東京・横浜へ行ってきました。 メインイベントは初日の夜に横浜で開催されるみなとみらい花火大会を鑑賞することと、3Dプリンタで凄いものを作っておられる天才科学者に会いに行くことの二つ。 とても懇意にしていた…

古民家で美味しい珈琲と絶品たまごサンドを!美味しくて唸る名店紹介「カヤバ珈琲」(カフェ・東京台東区)

美味しくて唸る名店紹介シリーズとは・・・ 全国各地の美味しいものを食べているワタクシの舌をうならせた店のみを紹介するコーナー。 値段が高くて美味しいものは世の中にたくさんありますがリーズナブルな値段で満足させてくれる店は…

リーズナブルで絶品の街の洋食屋!美味しくて唸る名店紹介「キッチンABC西池袋店」(洋食・池袋)

美味しくて唸る名店紹介シリーズとは・・・ 全国各地の美味しいものを食べているワタクシの舌をうならせた店のみを紹介するコーナー。 値段が高くて美味しいものは世の中にたくさんありますがリーズナブルな値段で満足させてくれる店は…