CATEGORY ライフハック

TEDx 感情にも応急手当が必要な理由

心の傷を癒す方法についてTEDxで紹介されていました。 私たちはインフルエンザのような症状が出た時やなかなか治まらない痛みを感じる時には医師を訪ねます。それなら、罪悪感や喪失感、孤独感など感情の痛みを感じた時も専門家に会…

まだ大手携帯3大キャリアで消耗してるの?

あなたのスマホ・携帯料金が毎月2,000円以下ならこのブログを読む必要はありません。もしあなたが2,000円以上通信料金を払っているならこのブログは間違いなく役に立ちます。   昨年の5月まで長らくの間、ソフト…

「問題解決」のためにペンとメモを持ち歩こう

人生の師匠であり愛知の文具王でもあるフミヒロさんのブログで「ペンとメモを持ち歩いて書く習慣がないと「問題解決」は出来ない!」という投稿がありました。 ちょうどその日東急ハンズへ行く用事があったので早速オススメのペンとメモ…

大きな夢をかなえる5つのルール

一年の計は元旦にありと言いますが、すでに4日経ってしまいました。そろそろ正月気分から切り替えます。心に描いた夢は必ず実現します。SMIをしている方からいただいたカレンダーに載っていた「人生の大きな夢をかなえる5つのルール…

40代半ばでやめると決めた25のこと

2017年は今までの人生とはちょっと違ったスタートになりました。今年はゆっくり穏やかに生きていこうと思います。そんな2017年の初めにまず「やること」ではなく「やらないこと」を決めてみました。昨年半ばから書き留めておいた…

風邪予防に準備しておきたい3つのアイテム

季節がやっと秋らしくなってきました。過ごしやすい季節はあっという間に終わり寒い冬がやってきます。そろそろ風邪も流行る季節。本日知人がマスクをしており聞いたら「風邪ひいてしまい、本当にしんどい」とのこと。気温は低くないもの…