筋トレを毎日続けて約5年が経ちました。 腹筋は当初は腹筋ローラーを使っていましたが、3年前から「のがちゃんねる」の腹筋動画を見ながら週3回、2分間☓２セット、３分間☓2セット、合計4セット筋トレしていたら腹筋がしっかりと…
「のがちゃんねる」の腹筋トレーニングに加えて、ストレッチトレーニングを追加することにしました！
2022年4月
2年ぶりのiPhone購入！iPhoneSE（第3世代）に買い替えました！
先日、2年ぶりにiPhoneを買い替えました。以前は新しいモデルが出る度に買い替えていましたが、最近はだいたい2年ごとに買い替えています。 今使っているのはiPhoneSE（第2世代）で特に不満はなかったのですが、娘の使…
2年半ぶりにコンパクトな食洗機を導入！生産性のない皿洗いが少なくなるのはやはり便利で快適！
先日、コンパクトな食洗機を導入しました。 遡ること2年半前、斜め上の部屋に引っ越しをしました。 フルリフォームされて新築同様になっていたので、思い切って移動することに。 結果的には大満足。15年毎ぐらいに引っ越ししていれ…
富山県高岡市でゲストハウスに泊まるなら「Travelers’ house ROOTs」がオススメ！
先日、氷見市とHIS主催の「氷見ではじめるラーニングツアー」に参加してきました。 観光は一切無くて、ワーケーションや氷見市を活性化することに興味を持った方々との交流が中心。講師の尾野 寛明氏の講演を聴いたり、ワークショッ…
ヴィパッサナー瞑想の10日間合宿終了からひと月経った！あれからどうなった？
2月中旬からヴィパッサナー瞑想の10日間合宿に参加してきました。 詳細はこちらのブログで。 人生の転機に山奥に籠もってヴィパッサナー瞑想10日間コースを体験したら、感覚器官が鋭敏になりすごいことが起こったという話 &nb…
子どもから大人まで楽しめる！「ドローンファイト 春選手権大会」に参加してきた！
先日、中川区にあるドローンスクール「FREIHEIGT（フライハイト）」で開催された「ドローンファイト 春選手権大会」に娘たちが参加しました。 ドローンファイトとは小さなトイドローンで風船を割るドローンスポーツ。 日本発…
アメックスSPGのポイントでフェアフィールド･バイ･マリオット･三重おおだいに家族で2泊2部屋無料宿泊！
5年前から利用しているアメックスSPGカードがリニューアルされ、マリオットボンボイプレミアムカードになりました。 年会費が約5万円になり年間150万円以上カード決済しないと無料宿泊特典が貰えなくなりましたので改悪という声…
上質な癒やしと食を楽しめるVISONに行ってきた！オススメのお土産紹介！
先日、家族で三重へ旅行に行ってきました。 毎年、春休みと夏休みはアメックスSPGカード（今現在はMarriott Bonvoyアメックス・プレミアム・カード）のポイントでマリオット系列のホテルへ無料宿泊しています。 今回…
絶品の味噌ダレ鶏焼肉が味わえる！美味しくて唸る名店紹介「前島食堂」（鳥料理／松阪市）
美味しくて唸る名店紹介シリーズとは・・・ 全国各地の美味しいものを食べているワタクシの舌をうならせた店のみを紹介するコーナー。 値段が高くて美味しいものは世の中にたくさんありますがリーズナブルな値段で満足させてくれる店は…
絶品の鶏焼肉と牛ホルモン焼きが味わえる！「小坂食堂」（焼肉・ホルモン・鳥料理／松阪市）
美味しくて唸る名店紹介シリーズとは・・・ 全国各地の美味しいものを食べているワタクシの舌をうならせた店のみを紹介するコーナー。 値段が高くて美味しいものは世の中にたくさんありますがリーズナブルな値段で満足させてくれる店は…
