筋トレで男はカッコよく女は美しくなれる!筋トレ女子「のがちゃん」が別人のような美人になってる!

毎日筋トレを始めてから3年が経ちました。ほぼ欠かすことなく日替わりで部位を変えつつ筋トレをしています。おかげで細マッチョなボディになってきました。これ以上筋肉をつけると細身のシャツが着れなくなるので、今の状態をキープしよ…

新型コロナウイルスにマスクは効果ある?実は予防にマスクは不要!マスコミに踊らされることなく正しい使い方をしましょう

中国で猛威を奮っている新型コロナウイルスで騒ぎ出してから2週間ほどが経ちます。日本ではクルーズ船に乗船していた方々が足止めをくらって出られないなど各方面で話題になっています。今の所、新型コロナウイルスによる死者はおらず、…