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600日間、毎日欠かさず自宅で筋トレを続けた結果

一昨年の1月から本格的に筋トレを始めました。妻のパート先に筋骨たくましい大学生がおり、色々彼に教えてもらいながらスタート。きっかけは「筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法」という本を読…