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本格的に筋トレを毎日続けて3年半以上経ちました。最初はジムに通おうかと思いましたが絶対に続かないのが目に見えていたので自宅でできる環境を整えました。用意したのはダンベル、プッシュアップバー、腹筋ローラーの3種類。 &nb…

先日、四日市の里ゴルフクラブで2回目のゴルフコースをラウンドしてきました。当日の予想最高気温は36℃と真夏日を遥かに超える気温。熱中症対策しとして水分はもちろん、クーラーバッグ（氷嚢）、電動ハンズフリーファンなどを準備し…

コロナの外出自粛で体重が増えた…という方が周りで散見されます。そのまま何もしない方もいらっしゃいますが多くの方は「このままではマズイ…」と体重をどうにか減らすためダイエットを敢行されています。食事制限する方もいらっしゃれ…

新型コロナウイルスもほぼ一段落しここ数日の感染者数は全国でも二桁まで減りました。感染する確率はサマージャンボ宝くじに当たるより難しくなりました。ワタクシの愛知県でもほぼゼロ更新が続いており感染する可能性は限りなくゼロに近…

最近、ヨガ教室などを経営されているKさんとよく一緒に遊んでいます。カメラ、自転車、ゴルフなど共通の趣味が多いため必然的に話が合うのと気兼ねなく付き合っていただけるので仲良くさせていただいています。ちなみにゴルフは20年ほ…

ゴルフのレッスンを受け始めて４ヶ月が経ちました。アイアンはほぼ真っすぐ飛ぶようになり、先日FWもコツを掴んでキレイに飛ぶようになりました。ドライバーはやや右へスライスするのでそれを改善できれば自分の中ではほぼ完成に近づき…