CATEGORY ライフハック

２年半前から本格的に筋トレをはじめました。最初はジムに通っていましたがやはり行くのが面倒で挫折しそうになったため、自宅で筋トレをすることにしました。 筋トレをしている友人にアドバイスをもらって筋トレの３種の神器と言われて…

今年の5月で結婚して14年が経ちました。子どもにも恵まれ、あっという間に年月が流れました。結婚したときはワタクシが数え年で33歳、妻が22歳でしたが、いまや47歳と36歳。おじさんとおばさんの域になってきました（笑） 結…

ここ数年で動画コンテンツがどんどん充実しています。今までテレビに出ていた有名人、著名人、芸人などもこぞってYoutubeで発信するようになっています。意識が高く、感度のいい方々はもうテレビはオワコンということに気づいてお…

今年も6月末から、ひと月の間クーラーを每日24時間つけっぱなしにしました。真夏の間、初めてつけっぱなしにしたのは今から4年前、2015年の夏。その時は電気代が3倍とかになったらどうしようなどと心配しておりましたが、全くの…

ここ数年、ほとんどのネットの買い物はAmazonかヨドバシドットコムで済ませています。購入の際はレビューを参考にして買い物をすることが多々ありますが、最近は業者が自社商品に対して身内やアルバイトを雇って高評価をつけさせる…

先日、Youtubeで「筋トレ」で検索していたところ「のがちゃんねる」という可愛い女性ユーチューバーの動画を発見しました。ナチュラルメイクの可愛らしい女性「のが」さんが自重トレーニングの方法や筋トレを習慣化するコツなどを…