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健康に関する情報やテクニックをお伝えしています。

マスクして熱中症で倒れる前に!呼吸を妨げない&雑菌ゼロのPDAGallopの完全透明マウスガードが超快適!

コロナの影響で日本人のほぼ全員がマスクを着用するようになりました。残念ながら市販しているようなサージカルマスクや布、ナイロン素材でできたマスクではウイルスを防ぐことはできません。飛沫感染予防のためという方もおられますが咳…

コロナに関して正しい情報を流さずひたすら不安を煽るマスコミに踊らされることなく直感力を鍛える方法とは

新型コロナウイルスの影響により日常生活が色々おかしなことになっています。最近の研究では致死率などから「ただの風邪」ということがわかってきましたが、未だにマスコミ各社は「本日の東京都の感染者数は200名を超えました!第2波…

コロナ自粛で太ってませんか?間違いだらけのダイエットに陥らないための3つのポイント

新型コロナウイルスによる外出自粛要請を真に受けて、本当に自宅で動かず生活していた方はおそらく体重が増加しているのではないでしょうか。残念ながら外出自粛はほぼ意味がなかったという検証結果が出ており、運動不足による免疫低下や…

様々なウイルスから身体を守ってくれるHSP(ヒートショックプロテイン)入浴法で免疫を上げよう!

新型コロナウイルスはほぼ沈静化しましたがアホな知事のいる都道府県は未だに解除されておらず…。いつまでコロナ怖い怖い詐欺を続けるつもりでしょうか。マスク着用も義務化のような風潮ですが本来マスクは病気の人がするものであり健康…

新型コロナウイルスにかかならい免疫力をつけるために自宅で筋トレをしよう!のがちゃんねるがオススメ!

新型コロナウイルスの影響により多くの方が外出自粛をしており極度な運動不足に陥っているのではないでしょうか。体重が増加傾向にある方は要注意。新型コロナウイルスで重症化する人の一番の特徴は「肥満」。すでにエビデンスがあります…

リモートワークになって運動不足で体重が増えているあなたへ 改善する一番の方法とは?

新型コロナウイルスの影響により突然リモートワークになった方も多いのではないでしょうか。自宅にこもりっきりの状態はストレスが溜まるとともに運動不足になり体重が一気に増えている方も多いと思います。 かくいうワタクシも自宅待機…

日本人よ、そろそろ目を覚まそう!毎年のインフルエンザ死亡者も交通事故死亡者も約3,000人、新型コロナウイルスの死者は6人なのになぜこんな騒動になってしまったのか考えてみた

新型コロナウイルスによる政府の要請により学校の休校をはじめ、各種イベントの自粛、テーマパークの休園、小売・サービス業の営業時間短縮など各所に様々な影響が出ています。 我が家は共働き世帯で小学生の娘が二人いますが、お互い平…