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健康に関する情報やテクニックをお伝えしています。

様々なウイルスから身体を守ってくれるHSP(ヒートショックプロテイン)入浴法で免疫を上げよう!

新型コロナウイルスはほぼ沈静化しましたがアホな知事のいる都道府県は未だに解除されておらず…。いつまでコロナ怖い怖い詐欺を続けるつもりでしょうか。マスク着用も義務化のような風潮ですが本来マスクは病気の人がするものであり健康…

新型コロナウイルスにかかならい免疫力をつけるために自宅で筋トレをしよう!のがちゃんねるがオススメ!

新型コロナウイルスの影響により多くの方が外出自粛をしており極度な運動不足に陥っているのではないでしょうか。体重が増加傾向にある方は要注意。新型コロナウイルスで重症化する人の一番の特徴は「肥満」。すでにエビデンスがあります…

リモートワークになって運動不足で体重が増えているあなたへ 改善する一番の方法とは?

新型コロナウイルスの影響により突然リモートワークになった方も多いのではないでしょうか。自宅にこもりっきりの状態はストレスが溜まるとともに運動不足になり体重が一気に増えている方も多いと思います。 かくいうワタクシも自宅待機…

日本人よ、そろそろ目を覚まそう!毎年のインフルエンザ死亡者も交通事故死亡者も約3,000人、新型コロナウイルスの死者は6人なのになぜこんな騒動になってしまったのか考えてみた

新型コロナウイルスによる政府の要請により学校の休校をはじめ、各種イベントの自粛、テーマパークの休園、小売・サービス業の営業時間短縮など各所に様々な影響が出ています。 我が家は共働き世帯で小学生の娘が二人いますが、お互い平…

新型コロナウイルスで直接的に人が死ぬより間接的に日本経済が死ぬほうが100万倍怖いことに早く気づかないと取り返しのつかないことになります

新型コロナウイルスが発生してニュースになってから約ひと月が経ちました。日本政府やマスコミの間違った対応のせいでどんどんおかしな方向へ進んでいます。 マスクはウイルス予防対策としては全く無効にも関わらずマスクが店頭にないこ…

筋トレで男はカッコよく女は美しくなれる!筋トレ女子「のがちゃん」が別人のような美人になってる!

毎日筋トレを始めてから3年が経ちました。ほぼ欠かすことなく日替わりで部位を変えつつ筋トレをしています。おかげで細マッチョなボディになってきました。これ以上筋肉をつけると細身のシャツが着れなくなるので、今の状態をキープしよ…